Hieronta

Hierontapalveluja JNA:lla tarjoaa koulutettu hieroja Henna Ikonen. Aikoja hierontaan on varattavissa sopimuksen mukaan arkisin (ma-pe).
Hennan palveluihin kuuluu myös kuntosalivalmennus.

Ajanvaraukset hierontaan numerosta 040 674 7303
Nettiajanvaraus: www.timma.fi/hikiliikkuja
henna.hikiliikkuja@gmail.com
www.hikiliikkuja.fi

Hinnasto

Hierontapalveluiden hinnat löydät hinnastosta.

Hieronnan vaikutuksia

Hieronnan mekaaniset vaikutukset:

  • kitkan aiheuttama lämpeneminen
  • pumppuvaikutus verenkiertoon
  • venytys pehmytkudoksiin
  • arpikudoksen ”rikkominen”
  • kiinnikkeiden ”rikkominen”
  • kudosten läpäisevyyden paraneminen
  • mikroverenkierron avautuminen
  • entsyymien vapautuminen
  • pehmytkudosten elastisuuden lisääminen

Hermostoon kohdistuvat vaikutukset:

  • rentoutuminen
  • kivun lievitys
  • mikroverenkierron avautuminen
  • autonomisen hermoston tasapainotus