Hieronta

Hierontapalveluja JNA:lla tarjoaa koulutettu hieroja Markku Ali-Keskikylä. Aikoja hierontaan on varattavissa sopimuksen mukaan arkisin (ma-pe).

Ajanvaraukset hierontaan numerosta 045 1199 131.
Jos vastausta ei kuulu, olen työntouhussa ja soitan mahdollisimman pian takaisin.

Hinnasto

Hierontapalveluiden hinnat löydät hinnastosta.

Hieronnan vaikutuksia

Hieronnan mekaaniset vaikutukset:

  • kitkan aiheuttama lämpeneminen
  • pumppuvaikutus verenkiertoon
  • venytys pehmytkudoksiin
  • arpikudoksen ”rikkominen”
  • kiinnikkeiden ”rikkominen”
  • kudosten läpäisevyyden paraneminen
  • mikroverenkierron avautuminen
  • entsyymien vapautuminen
  • pehmytkudosten elastisuuden lisääminen

Hermostoon kohdistuvat vaikutukset:

  • rentoutuminen
  • kivun lievitys
  • mikroverenkierron avautuminen
  • autonomisen hermoston tasapainotus