Hieronta

Hieronnalla voidaan vaikuttaa tuki-ja liikuntaelimistön toiminnallisuuteen sekä mielen hyvinvointiin. Hieronta lisää kudosten mikroverenkiertoa ja auttaa kuona-aineiden poistumisessa hierottavalta alueelta. Hieronnalla on mahdollista ennaltaehkäistä urheiluvammoja sekä vauhdittaa urheilusta palautumista.
Hieronta aktivoi hormonitoimintaa ja sitä kautta tasoittaa mieltä sekä auttaa kivunhoidossa.
Koulutetut hierojat Henna ja Maija tarjoavat hierontapalvelua Jarkko Nieminen Areenalla.
Henna on erikoistunut hieronnan ja muun kehonhuollon osalta kivunhoitoon sekä purentaongelmiin. Maijalta löytyy kokemusta urheilijoiden lihashuollosta.

 

LISÄTIETOA:
www.hikiliikkuja.fi

Nettiajanvaraus 24/7
www.timma.fi/hikiliikkuja

Henna Ikonen
henna.hikiliikkuja@gmail.com
puh. 040 6747 303

Maija Kyllönen
maija.hikiliikkuja@gmail.com
puh. 050 3764 174

 

Hinnasto

Hierontapalveluiden hinnat löydät hinnastosta.

Maija Kyllönen ja Henna Ikonen

 

Hieronnan vaikutuksia

Hieronnan mekaaniset vaikutukset:

  • kitkan aiheuttama lämpeneminen
  • pumppuvaikutus verenkiertoon
  • venytys pehmytkudoksiin
  • arpikudoksen ”rikkominen”
  • kiinnikkeiden ”rikkominen”
  • kudosten läpäisevyyden paraneminen
  • mikroverenkierron avautuminen
  • entsyymien vapautuminen
  • pehmytkudosten elastisuuden lisääminen

Hermostoon kohdistuvat vaikutukset:

  • rentoutuminen
  • kivun lievitys
  • mikroverenkierron avautuminen
  • autonomisen hermoston tasapainotus